Lerne neue Kombinationen an der Static Pole. Verbinde verschiedene bekannte Elemente zu einem schönen Flow. Vorraussetzung für das Special ist sicheres Klettern und der Baby Spin. Lass Dich überraschen! 60 Minuten an einer für Dich reservierten Pole kosten 27.-€
Ein “magisches” Element im Poledance – der Handspring! Ich zeige dir viele Vorübungen und Kräftigungsübungen und gebe Dir die Hilfestellung die Du brauchst um den Handspring auszuprobieren. Für diejenigen die schon in den Handspring kommen, testen wir Variationen. Eine gewisse Erfahrung bei Überkopffiguren ist Voraussetzung für dieses Special. Ich freu mich auf Dich! 60 Minuten […]
Der Einstieg in die “Kopfüber” Welt! Du bist vom Polefieber gepackt und willst die Welt von unten sehn? In diesem Special lernst du die ersten Schritte zum Swing Mount und wie es weitergeht! Außerdem Kräftigungsübungen um den Einstieg zu erleichtern! Ich freu mich auf Dich! 60 Minuten für 27.-€
“Pole in Heels” ist die neue Bezeichnung für “exotic Pole Dance”. Lerne eine kurze Choreo über zwei Freitage mit vielen sexy Bewegungen und Elementen. Du solltest bereits einen Pole Dance Kurs gemacht haben um Dich auf die Highheels zu wagen. 2×60 Minuten incl warm up und cool down für 53.-€ Es sind maximal 6 Personen […]
Ganz gezielt Elemente aus Level 5 nach euren Wünschen trainieren. Die Stunde wird online live über www.zoom.us übertragen. 60 Minuten für 26.-€
Probier was Neues aus! Die sexy Version im Pole Dance. Andrea lernt dir eine Choreographie mit vielen exotic Elementen und du lernst eine völlig neue andere Art des Tanzens! Sei dabei! 60 Minuten intensives Training für 26.-€
Halloween Special Choreographie
Die richtige Spinvorbereitung ist der Schlüssel für fast alle Spins an der static Pole. Lerne und übe auf was es ankommt und teste die neue Spins aus Level 4. Du hast bereits Erfahrung an der Pole und hast schon mindestens einen Kurs in Level 3 belegt, dann bist du hier genau richtig. 60 Minuten Training […]
Dich erwarten vielseitige Übungen an der Pole für mehr Kraft. Das etwas andere “Bauch-Beine-Po” Training. 60 Minuten absolutes Auspowern für 26.-€ für alle geeignet, die schon mal an der Pole geklettert sind.
Eine Choreographie auf dem Boden rund um die Pole erwartet dich! Du brauchst eine lange Leggins, Socken und wenn möglich Knieschoner (oder Stulpen). Wer mag auch gern in Heels… 60 Minuten incl warm up und cool down für 27.-€ Bei Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung.
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