Studio

Hi, ich bin Stephanie Rid,

Eure Trainerin und die Inhaberin des Studios Schwerelos in Wolfratshausen.
Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Angefangen habe ich als Turnerin im Breitensport und bin dort im Verein bis heute als Übungsleiterin ehrenamtlich tätig.
Meine Ausbildung zur Ergotherapeutin und meine über 10-jährige Berufserfahrung haben mein Spektrum noch deutlich erweitert. Die therapeutische Sichtweise auf so manche Übung erleichtert auch die Hilfestellung, wenn ein Teil an der Pole oder eine Übung beim Pilates nicht gleich funktioniert.

Durch die eigene Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik habe ich das Tanzberger Konzept® kennen und schätzen gelernt und deswegen einige Übungen im Pilates und beim Warm Up an der Pole ergänzt. Ich freue mich über jeden Teilnehmer und jede Teilnehmerin dem/der ich die Begeisterung für „meinen“ Sport weitergeben darf!

Das Studio ist ausgestattet mit:

  • 7 Expert X-Poles (static und spinning) in 40mm und 45mm Durchmesser bei einer Raumhöhe von 3,60m
  • 10 airex Gymnastikmatten
  • 10 Gewichtsbälle 0,5 kg und 1kg
  • 10 Redondo Bälle
  • 10 Faszienrollen
  • verschiedene Kleingeräte zum Faszientraining (Bälle, Doppelbälle in unterschiedlichen Größen)
  • Aerial Tuch an 2 Aufhängungen
  • Große Spiegelfront ab Fußbodenleiste bis 2,50 m über die gesamte Studiolänge