Verschiedene Kombinationen an der static Pole erwarten Dich! Du solltest bereits Erfahrung an der Pole gesammelt haben und wenn möglich schon mindestens einen Level 3 Kurs gemacht haben. 60 Minuten intensives Training mit warm up und cool down für 27.-€ Bei Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung.
Eine kleine feine Choreographie passend zu einem Lied. Sei dabei und lass dir den Spaß nicht entgehen. Du solltest bereits einen Pole Kurs gemacht haben damit dir die Pole vertraut ist. 60 Minuten incl warm up und cool down für 27.-€. Bei Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung.
Kopf über an der Pole, Lerne den sicheren Einstieg und die Welt steht Kopf!
Ein “magisches” Element im Poledance – der Handspring! Ich zeige dir viele Vorübungen und Kräftigungsübungen und gebe Dir die Hilfestellung die Du brauchst um den Handspring auszuprobieren. Eine gewisse Erfahrung bei Überkopffiguren ist Voraussetzung für dieses Special. Ich freu mich auf Dich! 60 Minuten für 27.-€
Ein “magisches” Element im Poledance – der Handspring! Ich zeige dir viele Vorübungen und Kräftigungsübungen und gebe Dir die Hilfestellung die Du brauchst um den Handspring auszuprobieren. Eine gewisse Erfahrung bei Überkopffiguren ist Voraussetzung für dieses Special. Ich freu mich auf Dich! 60 Minuten für 27.-€
Lerne neue Elemente über Kopf – “Head first”. Die passenden Kräftigungsübungen sind natürlich auch mit dabei. Du solltest schon ein bisschen Erfahrung gesammelt haben um an diesem Special teilzunehmen. Wenn du dir nicht sicher bist ob die Stunde etwas für dich ist, melde dich gern! 60 Minuten incl warm up und cool down für 27.-€
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