Aerial Yoga

Schweben, schaukeln, hängen: Aerial Yoga macht unser Leben leichter. Weil wir loslassen und der Stress einfach abfällt.

Aerial Yoga verbindet Kräftigungsübungen ähnlich wie beim Schlingentraining, akrobatische Elemente und ist eine wunderschöne Möglichkeit entspannt den Boden unter den Füßen zu verlieren. Außerdem bietet das Tuch die Möglichkeit Umkehrhaltungen einzunehmen ohne die Bandscheiben zu belasten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Probiers aus!

Ein Kursblock besteht aus 6 x 60 Minuten. Tücher werden gestellt.

 

Kursgebühr:
Kursblock 6 x 60min 120-€
Schnupperstunde 14,50€
Personal Training gerne auf Anfrage möglich!

Mitbringen: T-Shirt mit Ärmeln und Kleidung ohne aufgesetzte Verzierungen oder Reißverschlüsse um  das empfindliche Spezialtuch nicht zu beschädigen, Handtuch und etwas zu trinken!