location: Studio Schwerelos

Pole Dance Level 1
6 Wochen Kurs
(Start: 15.09.23)

Lass dich vom Pole Fieber anstecken! 6×60 Minuten an einer für dich reservierten Pole für 158.-€ Bei Fragen stehe ich gern zur Verfügung.

Special – Handstand

Nicht nur an der Pole ist der Handstand ein wunderbares Element.   Wir trainieren Spannung und Kraft damit die Welt “Kopf steht”. Verschiedene Shapes an der Pole gehören selbstverständlich mit dazu. Bei Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung! 60 Minuten für 27.-€

Babylates™
5-Wochen Kursblock
(Start: 03.03.23)

Egal ob in der Schwangerschaft oder als Mama. Hier bist du genau richtig. Du lernst verschiedenste Pilatesübungen kennen und viele Beckenbodenübungen in Anlehnung an das Tanzberger Konzept®.   Du kannst dein Baby mitbringen oder allein für dich trainieren. 5-Wochen jeweils 60 Minuten für 62,50€.  

Pole Dance Level 3
8-Wochen Kursblock
(Start: 23.06.23)

  Kombiniere bekannte Elemente aus Level 1+2 und verbessere Kraft, Spannung und Beweglichkeit. 8 Wochen an einer für dich reservierten Pole für 211.-€.   Du solltest bereits Erfahrung an der Pole gesammelt haben um an diesem Kurs teilzunehmen. Bei Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung!  

Pole Dance “on Heels” Kurs
(Start: 24.02.23)

Probier was Neues aus! Die sexy Version im Pole Dance. Andrea lernt dir eine flowige Choreographie mit vielen neuen Elementen und du lernst eine völlig neue andere Art des Tanzens! Bring Deine Highheels mit! Jeder trainiert an einer eigenen Pole. Sei dabei! 5 Wochen Kursblock je 60 Minuten intensives Training für 132.-€

Schnupperstunde Pole Dance “on Heels”

Mal was neues ausprobieren? Die sexy Version im Pole Dance. Andrea lernt dir eine flowige Choreographie mit vielen neuen Elementen und du lernst eine völlig neue andere Art des Tanzens! Bring Deine Highheels mit! Jeder trainiert an einer eigenen Pole. Sei dabei! 60 Minuten incl Warm up und Cool down für 17,50€

Pole Dance “Technik Special- on Heels”

In der ersten Stunde vom neuen Kursblock wird die Technik verfeinert. Schulterstand und Jade Split sind mit im Programm. Die Choreo beginnt dann in  der nächsten Woche.  

Pole Dance Level 3
(Start: 15.06.23)

  Lerne viele neue Elemente aus Level 3 und vertiefe Dein Können. Eine neue Choreographie erwartet Dich! Du solltest bereits Erfahrung an der Pole gesammelt haben um an diesem Kurs teilzunehmen. Jede Teilnehmerin trainiert an einer eigenen Pole. 6×60 Minuten für 158.-€ Bei Fragen melde Dich gern.

Pole Dance Kurs Level 1
(Start:15.06.23)

Du brauchst keine Vorerfahrung für diesen Kurs. Eine Schnupperstunde ist aber durchaus zu empfehlen. Lass dich vom Pole Fieber anstecken! 6×60 Minuten an einer für dich reservierten Pole für 158.-€ Du lernst eine Choreographie an der static Pole.

Pole Dance Level 2+
6 Wochen Kurs
(Start: 12.09.23)

Lerne viele neue Elemente aus Level 2 und Level 3 und vertiefe Dein Können. Eine neue Choreographie erwartet Dich! Du solltest bereits Erfahrung an der Pole gesammelt haben um an diesem Kurs teilzunehmen. Jede Teilnehmerin trainiert an einer eigenen Pole. 6×60 Minuten für 158.-€ Bei Fragen melde Dich gern.