Get the next level! Intensives Krafttraining an der Pole! Macht dich fit fürs nächste Level. Viele verschiedene Übungen an der Pole und um die Pole herum erwarten dich. Es gibt keine Vorraussetzungen für diese Stunde. Spring in die Pole Klamotten und mach mit! 60 Minuten für 27.-€
Pole Dance für Kinder Ganz neu – jetzt auch für Kinder ab 6 Jahren, egal ob Mädl oder Junge! In der Schnupperstunde lernst du, an der Pole zu Klettern, den ersten Pole Trick (eine Haltefigur in der Luft), Drehungen und Spins, alles verbunden in einer kurzen Choroegraphie. Umrahmt wird die Stunde mit einem gemeinsamem Warm […]
Für alle die keine Pole zu Hause haben oder eine verpasste Stunde nachholen möchten. Jeder trainiert an einer eigenen Pole. Wir machen ein gemeinsames Warm up und danach trainiert jeder für sich. 60 Minuten Training für 9,00€ . Bei Fragen stehe ich dir gern telefonisch oder per Mail zur Verfügung.
Flexibilität ist immer gefragt 🙂 Wir trainieren für mehr Bein, Rumpf und Arm/Schulter Beweglichkeit, aktiv und passiv. Aber vor allem intensiv. Seid dabei, denn gemeinsam motiviert man sich leichter! Wenn du nicht ins Studio kommen kannst, übertrage ich die Stunden auch online über zoom.us 30 Minuten für 7.-€
Flexibilität ist immer gefragt 🙂 Wir trainieren für mehr Bein, Rumpf und Arm/Schulter Beweglichkeit, aktiv und passiv. Aber vor allem intensiv. Seid dabei, denn gemeinsam motiviert man sich leichter! Wenn du nicht ins Studio kommen kannst, übertrage ich die Stunden auch online über zoom.us 30 Minuten für 7.-€
Flexibilität ist immer gefragt 🙂 Wir trainieren für mehr Bein, Rumpf und Arm/Schulter Beweglichkeit, aktiv und passiv. Aber vor allem intensiv. Seid dabei, denn gemeinsam motiviert man sich leichter! Wenn du nicht ins Studio kommen kannst, übertrage ich die Stunden auch online über zoom.us 30 Minuten für 7.-€
Dich hat das Pole Fieber gepackt und du willst weiter? Dann bist du hier genau richtig. Du brauchst Vorkenntnisse für diesen Kurs. Sicheres Klettern ist Voraussetzung um an diesem Kurs teilzunehmen. 3×60 Minuten an einer für dich reservierten Pole für 79.-€ Bei Fragen stehe ich gern zur Verfügung.
Lerne viele neue Elemente aus Level 3 und vertiefe Dein Können. Eine neue Choreographie erwartet Dich! Du solltest bereits Erfahrung an der Pole gesammelt haben um an diesem Kurs teilzunehmen. Jede Teilnehmerin trainiert an einer eigenen Pole. 5×60 Minuten für 132.-€ Bei Fragen melde Dich gern.
Ein gemischter Kurs für Level 1 und 2. Für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Lass dich vom Pole Fieber anstecken! 5×60 Minuten an einer für dich reservierten Pole für 132.-€ Du lernst eine Choreographie an der spinning Pole.
Jetzt geht´s hoch hinaus. Du hast schon viel Erfahrung an der Pole gesammelt und willst MEHR?! Dann bist du hier genau richtig! Neue Elemente aus Level 6 kommen mit dazu und der Handspring und Shoulder Mount werden aufgebaut. 5x 60 Minuten an einer für dich reservierten Pole für 132.-€ Bei Fragen stehe ich dir gern […]
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