Babylates

Babylates

Du bist schwanger oder schon Mama?

Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig.

Verschiedenste Übungen zur Entspannung, Körperwahrnehmung und sanften Kräftigung erwarten Dich. Viele Übungen in Anlehnung an das Tanzberger Konzept.

Maximal 6 Personen im Kurs mit verschiedenen Hilfsmitteln wie z.B. dem Beckenbodentherapieball. Außerdem mit Tipps und Informationen für einen “gesunden Alltag”.

Du kannst dein Baby auch mitbringen, wobei die Stunde bestimmt intensiver für Dich ist wenn Du allein kommst.

6 Termine á 60 Minuten für 75.-€

Babylates™ (Start:12.11.18)

Pilates für Mamas mit Kind oder auch allein.

Intensive gezielte Übungen aus dem Pilatesprogramm die die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie auch den Beckenboden nach der Schwangerschaft kräftigen. Zudem wird die Körperwahrnehmung verbessert.

Der Kurs kostet 72.-€.

 

Babylates™ (Start: 17.09.18)

Babylates Kurs

6-Wochen Kursblock

Liebe Mamas, dies ist ein Kurs für Euch. Du kannst Dein Kind zum Kurs mitbringen. Die größeren Kinder können ruhig im Studio spielen, die Kleineren liegen bei Euch.

Nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik kannst Du mit dem Kurs starten.

Bei Fragen melde Dich gern telefonisch oder per Mail.

Der Kurs kostet 72,00€

Schnupperstunde Babylates™

Du willst nach der Schwangerschaft wieder fit werden und Dein Kind darf Dich zum Training begleiten.

Die größeren Kinder können ruhig im Studio spielen, die Kleineren liegen bei euch und werden bei manchen Übungen mit einbezogen.

Probiers aus und melde dich jetzt an!

Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Bitte bring bequeme Kleindung, ein Handtuch und evtl eine kleine Decke für dein Kind, etwas zu Trinken für euch beide mit.