×
klick!
Pilates - ein ganzheitlicher Trainingsansatz.

Begründer Joseph Pilates nannte sein Training „Contrology“ – die Lehre von der Kontrolle über den eigenen Körper.

Pilates vereint:

• Atmung und Entspannung
• Koordination und Konzentration
• Zentrierung
• Bewegungsfluss

Durch die Arbeit von Ärzten, Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten wurden die Übungen stetig weiter ausgebaut und durch unzählige Vorübungen ergänzt, die das Pilatestraining für jeden zugänglich machen.

Trainiert wird in kleinen Gruppen bis maximal 8 Personen, verschiedene Kleingeräte werden in das Training integriert.
Ein Kursblock besteht aus 6x60min. Matten und Kleingeräte werden gestellt.

Aktuelle Termine siehe links!

Kursgebühr:
Kursblock 12x60min 144-€
Schnupperstunde 10,50€
Personal Training gerne auf Anfrage möglich!

Dieser Kurs entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention und kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch.
TERMINE Pilates
Die Kurse finden statt im Studio Schwerelos
Sauerlacher Str. 5, 82515 Wolfratshausen.
Teilnahme nur möglich nach vorheriger Anmeldung!

Termine Pilates




12-Wochen Kursblock

(Kursgebühr 144€)
montags ab 08.01.18 / 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
montags ab
29.01.18 / 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
dienstags ab 09.01.18 / 18:15 Uhr - 19:15 Uhr

Die Rezertifizierung für meinen Pilateskurs bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention war erfolgreich.
So zahlen viele Krankenkassen auch weiterhin einen Zuschuss nach erfolgreicher Teilnahme. Allerdings haben sich die Richtlinien geändert und der Kursblock besteht deshalb aus 12 Einheiten.
/