Flexibilität

In dieser halben Stunde können alle an ihrer Flexibilität arbeiten. Es wird ganz kurz und knackig aufgewärmt und dann intensiv gedehnt und mit Faszienrollen gearbeitet.

Für Teilnehmer die aktuell einen Kurs besuchen kosten 30 Minuten nur 5,00 €.

Für alle die gerade keinen Kurs besuchen und trotzdem “flexibel” werden wollen kostet es 7,50 €.